Kawalan pundi kencing, tidak kira usia

BOCOR lagi! Sedang anda ketawa melihatkan sesuatu yang lucu, tiba-tiba terasa seluar menjadi basah. Ini juga bukan kali pertama kerana kejadian serupa berlaku setiap kali anda batuk, bersin, melompat atau berlari.

Perasaan yang kuat untuk membuang air kecil juga sering datang secara tiba-tiba sehinggakan anda ‘bocor' lagi sebelum sempat sampai ke bilik air.

Kerap kali pula anda perlu bangun berulangkali pada waktu malam kerana perlu membuang air kecil.

Mungkin ramai berfikir semua ini tidak pelik bagi warga emas, tetapi bagaimana pula jika mereka yang di pertengahan usia atau masih muda remaja?

Pada usia 50-an mungkin kejadian ‘terkucil’ lebih banyak berlaku berbanding mereka pada usia 40-an.

Tetapi bagaimana pula jika ia berlaku kepada mereka yang berusia 30-an, 20-an atau masih berusia remaja?

Tidak dapat mengawal keinginan membuang air kecil bukan sesuatu yang normal, terutamanya bagi golongan dewasa.

Berbeza dengan kencing malam (ketika tidur), masalah ini lebih melibatkan kemampuan diri mengawal pundi kencing (ketika berjaga) apabila datangnya keinginan mendadak untuk membuang air kecil.

Keupayaan mengawal pundi kencing, iaitu dapat menahan keperluan ke tandas sehingga masa dan tempat sesuai, biasanya dibentuk antara usia dua hingga enam tahun apabila kanak-kanak dilatih mengawal keinginan ke tandas.

OAB

Pundi kencing mempunyai dua fungsi iaitu mengumpul dan membuang air kencing.

Air kencing (bahan kumuhan) dari buah pinggang akan terkumpul di dalam pundi kencing.

Dinding pundi kencing akan diregangkan dengan perlahan-lahan bagi membolehkannya menampung sejumlah antara satu hingga dua liter cecair setiap hari.

Kebanyakan orang akan ke tandas apabila pundi kencing diisikan dengan kira-kira 250 mililiter air kencing (separuh penuh).

Ini bermakna seseorang itu akan membuang air kecil tidak lebih lapan kali setiap hari walaupun setiap individu mempunyai kekerapan ke tandas yang berbeza.

Otot pundi kencing akan mengecut dan air kencing dikosongkan melalui pembukaan salur uretra.

Mekanisme otot sfinkter uretra yang normal memastikan air kencing tidak bocor walaupun ketika ketawa, batuk, bersin, melompat atau berlari.

Masalah Pundi kencing Terlalu Aktif atau Overactive Bladder (OAB) merupakan antara kumpulan Gejala Salur Bawah Sistem Perkumuhan (LUTS) yang kadangkala tidak dianggap sebagai suatu masalah kesihatan tetapi diterima pula sebagai sesuatu yang normal di kalangan warga tua.

Profesor Dr. Sender Herschorn, Pengerusi Bahagian Urologi Universiti Toronto, Kanada menjelaskan, OAB adalah keadaan di mana pesakit mendapat perasaan yang kuat dan mendadak untuk membuang air kecil sehingga kadangkala gagal mengawal diri.

"Selain itu, pesakit OAB juga lebih kerap ke tandas (lebih lapan kali dalam 24 jam) dan juga sering bangun malam kerana terpaksa membuang air kecil (nokturia).

"Namun, masalah ini juga mungkin berkaitan dengan masalah lain seperti jangkitan kuman, obesiti, kemurungan, diabetes, asma atau darah tinggi," katanya.

Beliau mendakwa kira-kira 60 peratus golongan dewasa mengalami nokturia tetapi dianggap normal jika ianya berlaku sekali sekala dan tidak lebih sekali dalam satu malam.

OAB merupakan masalah melibatkan takungan air kencing di dalam pundi kencing serta keinginan yang teramat kuat untuk membuang air kecil. Ini juga menjadi asas utama untuk mengsyaki pesakit menghidap penyakit berkenaan.

Selain itu, nokturia, kekerapan membuang air dan kegagalan menahan air kencing sehingga terkeluar turut menjadi faktor sokongan untuk diagnosis OAB.

Menurut Dr. Herschorn, Kajian Penilaian Pundi Kencing Terlalu Aktif Kebangsaan (NOBLE) Amerika Syarikat mendapati OAB mempengaruhi 16.6 peratus penduduk negara berkenaan dan bilangan kes meningkat mengikut usia pesakit.

"Satu lagi kajian yang dikenali sebagai EPIC di Kanada, Jerman, Itali, Sweden dan United Kingdom mendapati 11.8 peratus daripada 19,165 peserta tinjauan menghidap OAB.

"Kedua-dua kumpulan lelaki dan wanita melaporkan gejala OAB mengganggu kehidupan seharian mereka dan memberi kesan kepada kualiti hidup," ujarnya.

Kata beliau, selain NOBLE dan EPIC, terdapat juga beberapa kajian di rantau Asia yang merekodkan 12.2 peratus penduduk Korea dengan OAB, 12.4 peratus di Jepun sementara negara-negara lain di rantau ini dianggarkan mempunyai antara 12 hingga 13 peratus penduduk dengan OAB.

Kesan dan kos

Masalah hilang kawalan pundi kencing ini mempengaruhi berjuta orang di seluruh dunia, tidak kira jantina dan umur.

Masalah ini mungkin memalukan bagi kebanyakan pesakit sehingga menyebabkan mereka mengehadkan banyak aktiviti harian dalam kehidupan.

Mereka juga terpaksa merancang perjalanan jauh dengan lebih rapi untuk memastikan terdapat tandas dalam jarak tertentu dan mungkin lebih gemar untuk duduk di rumah kerana takut terkencing di khalayak ramai.

Kajian di Korea turut menunjukkan kaitan antara masalah pundi kencing dengan fungsi seksual lelaki dan wanita, yang telah lama dikaitkan dengan masalah LUTS lain seperti masalah prostat, otot sokongan pelvis (pelvic floor) dan jangkitan kuman dalam sistem perkumuhan.

Masalah ini juga memberi kesan kepada produktiviti pekerjaan, ekonomi negara dan juga kos perubatan.

Pekerja yang mengalami masalah ini mungkin tidak selesa ketika bekerja, perlu mengambil cuti untuk berjumpa doktor dan perlu mendapatkan ubat atau produk tertentu untuk membantu mengawal gejala OAB.

Masalah salur perkumuhan dianggarkan telah menyebabkan kerugian antara €257 juta (RM1.22 bilion) di Kanada, hingga €5 bilion (RM23.65 bilion) di Jerman sepanjang 2006.

Pada tahun 2000, kos keseluruhan untuk masalah salur perkumuhan dianggarkan berjumlah €4.2 bilion (RM19.86 bilion) di lima negara Eropah dan di antara €255 juta (RM1.21 bilion) di Sweden, hingga €1.4 bilion (RM6.62 bilion) di Itali.

Secara keseluruhan, tahun 2000 mencatatkan kerugian ekonomi berjumlah AS$12.02 bilion (RM38.72 bilion), AS$9.17 bilion (RM29.54 bilion) terhadap masyarakat dan AS$2.85 bilion (RM9.18 bilion) kepada pelbagai institusi.

Diagnosis dan rawatan

Bagi pesakit yang berkemungkinan menghidap OAB, doktor akan mengambil sejarah tabiat membuang air kecil terlebih dahulu.

Selain itu, ujian fizikal terhadap pundi kencing dan bahagian abdomen dilakukan untuk melihat jika terdapat penyakit lain yang menjadi punca masalah berkenaan.

Ujian fizikal dapat menunjukkan jika terdapat prolaps (kejatuhan) organ tertentu, masalah prostat atau masalah otot pelvic floor.

Pesakit juga akan diberikan borang soal selidik, menjalani analisis air kencing dan beberapa ujian lain untuk diagnosis dan rawatan lanjut.

Borang soal selidik berkenaan memerlukan pesakit merekodkan jenis dan jumlah pengambilan cecair serta kekerapan membuang air kecil dalam tempoh tiga hari.

Ini dapat mengasingkan kes yang berpunca daripada pengambilan minuman berkafein (teh, kopi) dan alkohol yang menggalakkan pesakit membuang air kecil (diuretik).

Dr. Herschorn menyatakan diagnosis memerlukan pengasingan punca-punca lain yang boleh membawa kepada OAB sebelum pesakit disahkan menghidap penyakit berkenaan, sama ada OAB sahaja atau OAB dengan masalah sampingan.

"Gejala berkaitan dengan OAB adalah kompleks terutamanya jika ia melibatkan masalah kesihatan lain.

"Golongan lelaki mungkin menghadapi penyakit ini akibat daripada masalah prostat sementara wanita akibat masalah otot pelvic floor," jelasnya.

Kata beliau, pesakit yang mengadu terlalu kerap kencing (siang atau malam) pula mungkin hanya perlu mengubah cara hidup seperti jenis minuman, masa (seperti minum minuman berkafein sebelum tidur) dan jumlah pengambilan cecair harian dari minuman dan makanan.

Dr. Herschorn menegaskan pesakit yang menghidap OAB tidak perlu menyembunyikan diri dan mengelakkan daripada menghadapi masalah berkenaan.

"Tidak perlu malu untuk memaklumkan atau membincangkan masalah ini bersama ahli keluarga dan doktor anda.

"Selain lampin dewasa, terdapat juga ubat dan senaman tertentu (menguatkan otot-otot lemah) yang dapat mengurangkan masalah yang timbul dengan gejala penyakit ini," katanya.

Beliau menjelaskan, pengambilan ubat bersama perubahan cara hidup didapati amat berkesan dalam meningkat kualiti hidup pesakit OAB.

Tambahnya, senaman dan ubat mungkin tidak dapat menyembuhkan sepenuhnya penyakit berkenaan tetapi sekurang-kurangnya dapat mengurangkan masalah gejala OAB yang mengganggu kehidupan seharian.

Antara pilihan rawatan untuk OAB adalah terapi tingkah laku, ubat, terapi gabungan, terapi invasif minimum dan pembedahan.

Terapi tingkah laku melibatkan perubahan pada cara hidup seperti latihan menahan pundi kencing (tahan kencing) dan terapi otot pelvic floor (PFMT).

Terapi tingkah laku yang digabungkan dengan pengambilan ubat dilihat lebih berkesan daripada penggunaan salah satu terapi sahaja.

Dr. Herschorn menjelaskan perasaan kuat dan mendadak untuk membuang air kecil berlaku apabila berlakunya kekejangan otot pundi kencing.

"Ubat-ubat yang digunakan berfungsi menghalang isyarat dari otak ke pundi kencing dan menghentikan kekejangan tersebut seterusnya membolehkan pundi kencing menakung lebih banyak air kencing.

"Ubat tidak akan menghilangkan sepenuhnya gejala OAB tetapi dapat membantu mengurangkan kesannya dan mengawal masalah ini ketika meneruskan aktiviti harian," ujarnya.

Pengambilan ubat tertentu mungkin juga membawa kesan sampingan kepada pesakit di samping kemungkinan interaksi antara ubat OAB dengan ubat untuk penyakit lain.

Pesakit perlu mengambil ubat mengikut arahan doktor dan bertanyakan mengenai interaksi antara ubat yang diambil.

Sedar dan bertindak

Bagi mereka yang menunjukkan gejala OAB, perlu disedari terdapat rawatan tertentu untuk masalah ini.

Segera berbincang dengan doktor. Anda tidak perlu hidup dengannya dan ia bukan hanya dihidapi golongan warga tua.

Buat masa ini, 64 peratus daripada mereka yang menunjukkan gejala OAB tidak menerima sebarang rawatan di atas sebab-sebab tertentu.

Kebanyakan pesakit OAB dengan masalah kesihatan lain pula enggan untuk ‘menambah’ lagi pil untuk masalah-masalah kesihatan mereka.

Perasaan kuat dan mendadak untuk membuang air kecil bukan sesuatu yang normal.

Buangkan rasa malu untuk mendapatkan rawatan segera dan meningkatkan semula kualiti hidup anda.

Perhatikan gejala-gejala berikut dan jika anda mengalaminya, dapatkan nasihat pakar perubatan:

* ke tandas dengan kerap (lebih lapan kali dalam 24 jam)

* kerap merasai keinginan yang kuat dan secara tiba-tiba untuk membuang air kecil

* kebocoran air kencing (tidak tahan, hilang kawalan)

* kebocoran air kencing ketika ketawa, batuk, bersin, melompat atau berlari

* Kerap bangun malam untuk membuang air kecil (nokturia).

Elakkan juga minuman berkafein, terutamanya hampir dengan waktu tidur bagi mengurangkan kekerapan membuang air kecil.

Air kosong atau jus buah sesuai dijadikan ganti untuk diminum pada bila-bila masa.

Bagi warga emas, jangan sekat keperluan cecair harian badan anda.

Usia lanjut bermakna badan memerlukan sejumlah cecair yang cukup untuk fungsi organ-organ badan di samping mengelakkan sembelit teruk.

Jika anda mahu mengurangkan pengambilan minuman, tetapkan berhenti minum sekitar pukul enam petang atau beberapa jam sebelum tidur.

Antara jenis ubat yang digunakan untuk OAB adalah:

* Oxybutynin;

Ubat yang paling lama digunakan untuk rawatan penyakit ini, diambil tiga kali setiap hari. Boleh memberi kesan kepada bahagian badan lain, menyebabkan mulut kering. Pesakit dengan glaukoma penglihatan sempit tidak boleh menggunakan ubat ini kerana mempunyai kesan kepada mata. Banyak kesan sampingan, 90 peratus pesakit berhenti mengambil ubat ini selepas satu tahun.

* Propiverine;

Diambil dua kali setiap hari, hanya boleh didapati di Asia dan Eropah.

* Trospium;

Telah 20 tahun berada di pasaran, buatan Jerman, diambil dua kali setiap hari, belum terdapat di Malaysia.

* Tolterodine;

Berkesan merawat gejala yang timbul, kurang kesan sampingan, diambil hanya sekali setiap hari.

* Toksin Botulinum;

Melumpuhkan pundi kencing untuk sementara waktu, disuntik terus ke beberapa bahagian pundi kencing oleh pakar urologi, belum diluluskan sebagai cara rawatan untuk OAB (off label), tidak sesuai untuk kebanyakan pesakit.

* Solifenacin;

Boleh menyebabkan sembelit.

* Darifenacin;

Boleh menyebabkan sembelit.

Untuk maklumat lanjut mengenai OAB, sila layari laman web Pfizer, www.pfizer.com. my atau melalui talian bebas tol OAB Pfizer 1 800 88 2833.

'Mati pucuk' (disfungsi seksual) versi wanita

ADAKAH? Memang ada, dan ia lebih dikenali sebagai disfungsi seksual wanita (FSD). Bukan itu sahaja. FSD tidak hanya mewakili satu masalah tunggal tetapi turut meliputi pelbagai masalah seksual kaum hawa. Dari gangguan keinginan seksual hipoaktif (HSDD atau dorongan seks rendah atau libido) hinggalah kepada kesakitan semasa melakukan hubungan kelamin, disfungsi seksual lebih kerap berlaku di kalangan wanita berbanding lelaki.

Penyebaran disfungsi seksual di kalangan lelaki dianggarkan pada tahap 31% sementara di kalangan wanita adalah 43%. Ini bermakna setiap dua daripada lima orang wanita mengalami FSD.

Berdasarkan kajian yang dijalankan oleh syarikat farmaseutikal, Pfizer Global Better Sex Survey 2006 (GBSS) yang telah meninjau pendapat lelaki dan wanita di seluruh dunia tentang kepuasan dan aspirasi seksual mendapati, 83% wanita Malaysia berpendapat bahawa seks merupakan satu aspek kehidupan penting untuk mencapai hubungan yang memuaskan. Namun begitu, lebih daripada 69.6% wanita Malaysia mengalami satu daripada masalah FSD. Gabungan dua fakta ini menyebabkan tanggungjawab memahami FSD oleh kedua-dua pihak menjadi lebih penting lagi.

Kajian itu juga mendapati bahawa secara global lebih 50% peratus wanita tidak mencapai kepuasan seksual sepenuhnya, begitu juga di kalangan wanita negara ini. Terdapat banyak faktor yang menyumbang ke arah ketidakpuasan tersebut termasuk disfungsi seksual yang dialami oleh wanita dan juga pasangan.

Apakah FSD itu sebenarnya? Apakah yang menjadi puncanya? Bagaimana pula dengan gejalanya? Apakah yang boleh dilakukan oleh lelaki untuk membantu pasangan mereka? Senarionya di Malaysia?

Apabila wanita mula meningkat usia, kewujudan FSD juga turut meningkat. Sebahagian daripada apa yang menjadikan FSD ini sesuatu yang misteri adalah kerana ia merujuk kepada pelbagai masalah seksual di kalangan wanita. FSD yang paling biasa adalah ketiadaan libido. Ciri-cirinya termasuklah dorongan dan minat dalam aktiviti seksual yang begitu rendah, menurut Kaunselor Perhubungan dan Pakar Terapi Seks terkemuka dari Sydney, Australia, Dr. Rosie King.

Di kalangan wanita, ia disebabkan oleh banyak faktor termasuk tekanan perasaan, terlalu letih, kemurungan, putus haid, berkeluarga dengan anak kecil atau berada dalam hubungan yang tidak bahagia. Satu lagi FSD yang biasa adalah gangguan nafsu berahi di mana wanita menggambarkan sama ada mereka sukar untuk berasa ghairah atau melakukan hubungan seks dalam keadaan kering dan tidak selesa. Gangguan kesakitan seksual atau dispareunia dan vaginismus, di mana otot lantai pelvis menjadi kejang sehingga menjadikan hubungan seks tidak dapat dilakukan, juga kerap dilaporkan oleh wanita.

Namun begitu, harapan masih ada. FSD bukanlah sekadar satu fenomena fizikal tetapi gabungan faktor-faktor biologi, psikologi, jalinan hubungan, seksual dan keadaan semasa yang kompleks.

Kunci untuk mengatasi FSD adalah dengan memahami tubuh wanita dan amat penting sekali bagi pasangannya untuk turut terlibat dalam membantu wanita berasa selesa dengan reaksi tubuhnya semasa melakukan hubungan yang intim ini. Memahami bagaimana nafsu seksual berfungsi akan membantu kedua-dua pihak berasa lebih relaks dan dapat menikmati hubungan seks sepenuhnya.

Dr. King turut mendedahkan bahawa seorang wanita bertindak balas lebih perlahan terhadap rangsangan seksual dan secara tipikalnya wanita memerlukan 15 sehingga 20 minit masa bercumbu sebelum dia bersedia untuk melakukan hubungan seks. Banyak perubahan berlaku di bahagian pelvis wanita bagi membolehkan mereka melakukan hubungan seks dengan selesa dan pasangannya perlu mengambil kira hal ini semasa bercumbu. Tanpa pertimbangan ini, wanita mungkin akan mengalami kesakitan yang mempunyai gejala gangguan kesakitan seksual.

Jenis-jenis FSD lazim

1. Ketiadaan libido

Disfungsi seksual paling biasa, yang menjejaskan lebih daripada 30 peratus wanita adalah ketiadaan libido. Punca biasanya termasuklah tekanan perasaan, terlalu letih, kemurungan, putus haid, berkeluarga dengan anak kecil atau berada dalam hubungan yang tidak bahagia.

Di peringkat awal dalam sesuatu hubungan iaitu semasa bercinta, nafsu seksual wanita cenderung lebih tinggi kerana peningkatan dalam hormon testosteron. Selepas 18 bulan sehingga tiga tahun, tahap nafsu ini akan menurun dan selepas itu ramai wanita tidak pernah lagi atau jarang sekali mengalami nafsu yang spontan terhadap seks walaupun mereka mungkin masih akan terbuka terhadap perlakuan seks sekiranya pasangan mereka memulakannya.

Umumnya nafsu seksual lelaki adalah lebih tinggi daripada wanita. Perbezaan ini dikenali sebagai percanggahan nafsu. Kebanyakan wanita yang rendah libido juga akan mengalami masalah menangani percanggahan nafsu ini. Wanita lebih kerap berasa tidak puas hati dengan tahap libido mereka kerana mereka membandingkan nafsu semasa mereka dengan nafsu ketika bercinta, dengan nafsu pasangan lelaki mereka yang kuat atau dengan pandangan yang tidak realistik yang mereka dapati daripada media tentang nafsu seksual wanita.

Kebanyakan wanita mengharapkan mereka akan hanyut dalam arus keghairahan nafsu dan mereka akan begitu kecewa apabila mendapati nafsu seksual mereka adalah neutral dan terpaksa bergantung kepada sebab-sebab lain yang tidak seksual sebagai motivasi untuk melakukan hubungan seks. Bagi mengatasi masalah nafsu ini, wanita perlu memahami bagaimana nafsu seksual berfungsi dan menjadi peka terhadap pengalaman seksual bagi seseorang wanita yang tipikal. Ini akan membantu wanita berasa lebih normal berhubung dengan tahap nafsu mereka.

2. Gangguan Nafsu Berahi

Wanita yang mengalami gangguan nafsu berahi menyatakan masalah untuk membangkitkan rasa ghairah dan menikmati hubungan seks, atau hubungan seks ini berlaku dalam keadaan kering dan tidak selesa. Mereka juga mengadu tidak dapat mencapai nikmat dan keseronokan semasa melakukan hubungan seks. Kebanyakan wanita tidak menyedari bahawa mereka memerlukan di antara 15 hingga 20 minit masa untuk bercumbu sebelum mereka bersedia untuk melakukan hubungan seks.

Banyak perubahan berlaku di bahagian pelvis wanita yang akan membolehkan hubungan seks berlaku dalam keadaan yang selesa. Sekiranya tiada masa diberikan untuk perubahan ini berlaku, wanita mungkin akan berasa sakit semasa melakukan hubungan seks.

Wanita mendapati adalah lebih sukar untuk menumpukan perhatian terhadap pengalaman yang erotik berbanding lelaki dan justeru itu nafsu seksual mereka bangkit dengan lebih perlahan. Sekiranya seseorang wanita mempunyai masalah untuk membangkitkan nafsu seksual mereka, kemungkinan besar dia akan mengalami masalah mencapai orgasma dan menderita pula gangguan orgasma.

3. Gangguan kesakitan seksual

Gangguan kesakitan seksual atau dispareunia adalah satu lagi masalah seksual bagi wanita. Hubungan seks yang menyakitkan mungkin disebabkan ketiadaan rasa ghairah seperti yang telah dijelaskan di atas atau ia mungkin disebabkan masalah fizikal yang mendasari seperti jangkitan atau keradangan. Satu bentuk hubungan seks yang menyakitkan dikenali sebagai vaginismus di mana hubungan seks tidak dapat dilakukan kerana kekejangan otot lantai pelvis.

Sebab-sebab FSD

Masalah seksual wanita dan ketidakpuasan seksual boleh disebabkan oleh pelbagai faktor dari segi biologi, psikologi, jalinan hubungan, seksual dan keadaan semasa. Walau bagaimanapun, kajian mendapati bahawa disfungsi seksual lelaki seperti ED atau pancutan air mani terlalu awal boleh melemahkan fungsi seksual wanita lalu mengehadkan nikmat dan kepuasan seksual wanita.

Adalah didapati bahawa, bagi wanita yang pasangan mereka menderita ED, mereka akan mengalami masalah rendah libido, kurang nafsu berahi, kelemahan orgasma dan kepuasan seksual yang berkurangan. Namun, apa yang menariknya, apabila masalah ED lelaki telah dirawat, tindak balas seksual di kalangan pasangan wanita akan bertambah baik. Ramai lelaki berasa malu untuk mendapatkan bantuan bagi masalah ereksi mereka.

Mereka mungkin tidak menyedari bahawa masalah ereksi boleh memberi kesan bukan sahaja dalam hubungan mereka dan keadaan emosi pasangan tetapi juga terhadap keseronokan, fungsi dan kepuasan seksual pasangan mereka. Apabila seorang lelaki mengalami ED, dia secara tipikalnya akan kehilangan harga diri dan keyakinan lalu menjadi murung dan mula menyisihkan diri daripada pasangannya. Wanita sering kali menyalahkan diri mereka apabila pasangan lelakinya mengalami masalah seksual. Adakah saya terlalu gemuk atau terlalu tua? Apakah dia tidak lagi menyintai saya? Kedua-dua pihak mengasingkan diri dan hubungan intim di antara kedua mereka mula retak.

Namun begitu, seperkara yang baik adalah, jika lelaki mendapatkan rawatan untuk ED dan rawatan tersebut mengembalikan ereksi yang tegang pada peringkat maksimum - ereksi Gred 4 pada Skala Ketegangan Ereksi, tindak balas seksual pasangan wanitanya akan bertambah baik. Disfungsi seksual akan berakhir dan keseronokan dan kepuasan seksual wanita akan kembali pulih.

Apa yang boleh dilakukan kaum Adam untuk membantu?

Seks adalah satu perkongsian di mana disfungsi di kalangan mana-mana pihak akan mewujudkan tekanan yang besar ke atas hubungan pasangan tersebut. Malah, kajian mendapati bahawa disfungsi seksual lelaki seperti ED atau pancutan air mani terlalu awal turut boleh menyumbang kepada FSD. Wanita yang pasangannya menderita masalah ED didapati mempunyai tahap libido yang rendah, kurang bernafsu, menghadapi kelemahan orgasma dan kepuasan seksual yang berkurangan.

Dalam kajian yang diterbitkan oleh Current Sexual Health Reports, kemungkinan wanita dengan FSD melaporkan kehidupan yang tidak bahagia adalah 2.5 hingga lima kali lebih tinggi dan 41% daripada mereka juga berasa bahawa mereka patut dipersalahkan apabila pasangan mereka mengalami ED. Apa yang menarik, kata Dr. King, apabila lelaki mendapatkan rawatan untuk ED dan pulih sehingga mencapai ketegangan maksimum, tindak balas seksual daripada pasangan wanita juga akan bertambah baik.

Kesimpulannya, seks adalah perekat dan pelincir dalam sesuatu hubungan. Perekat kerana ia dapat membantu merapatkan hubungan pasangan, dan pelincir kerana hubungan seks yang baik dapat membantu pasangan mengatasi masalah lain dalam kehidupan mereka.

Adalah penting bagi pasangan untuk memupuk kemesraan dalam hubungan mereka dengan menjalin ikatan emosi yang intim (berkongsi tanggapan dan perasaan peribadi), menikmati masa yang dihabiskan bersama-masa dan melakukan hubungan seks secara aktif dan teratur. Jadi, jika wujudnya sebarang masalah seksual, ia patut ditangani dengan segera dan pasangan itu wajar mendapatkan khidmat nasihat profesional.

INFO :

Apabila wanita mula meningkat usia, kewujudan FSD juga turut meningkat. Data khusus tentang responden lelaki dan wanita Malaysia yang berusia antara 45 hingga 64 tahun dikutip dalam kajian GBSS. Berikut ialah beberapa penemuan menarik hasil kajian tersebut:

1. 33% daripada wanita yang berusia antara 55 hingga 64 tahun tidak mencapai kepuasan yang sama dengan pasangannya, berbanding hanya 5% daripada wanita yang berusia antara 45 hingga 54 tahun.

2. 10% wanita yang berusia antara 45 hingga 54 tahun tidak berpuas hati dengan tahap cumbuan mereka, namun angka ini berlipat ganda di kalangan wanita yang berusia antara 55 hingga 64 tahun (22%).

3. 33% daripada wanita yang berusia antara 55 hingga 64 tidak berpuas hati dengan keupayaan mereka untuk mencapai klimaks atau orgasma, berbanding 5% daripada wanita yang berusia 45 hingga 54 tahun.

4. 33% daripada wanita yang berusia 55 hingga 64 tahun melaporkan bahawa pasangan mereka tidak dapat menembus masuk ketika melakukan hubungan seks, yang mana ini selanjutnya akan menghubungkaitkan ketidakpuasan dalam pengalaman hubungan seks mereka (33%).

5. 90% daripada wanita yang berusia antara 45 hingga 54 tahun dan 67% daripada wanita yang berusia antara 55 hingga 64 tahun percaya kekerasan ereksi pasangan mereka adalah penting untuk mencapai pengalaman seksual yang baik.

6. 24% daripada wanita yang berusia antara 45 hingga 54 tahun dan 22% daripada wanita yang berusia antara 55 hingga 64 akan meminta pasangan mereka mendapatkan bantuan ubat sekiranya mereka percaya ini akan menjadikan hubungan seks lebih baik.

Glosari

*Libido -Nafsu berahi yang bersifat naluri.

*Ereksi -Keadaan zakar yang membesar dan mengeras apabila bangkitnya nafsu syahwat.

Scare over 'coated' snacks

Scare over 'coated' snacks

CONSUMERS' demand for crispy snacks like goreng pisang and keledek has allegedly caused hawkers in Johor Baru to literally coat fried snacks with plastic, creating a health scare.

SCARY: Some claim hawkers are selling fried snacks that are coated with plastic.

Emails are said to have been sent out warning people to keep away from consuming extra crispy fried snacks or even chicken.

The emails tell how some hawkers had allegedly been seen adding plastic straws and bottles into boiling oil before frying their snacks.

The snacks thus produced would remain crispy for several hours, the emails said.

A factory worker, Rauf Hamdan, 24, claimed he actually saw a goreng pisang seller in the city throwing a plastic bottle into boiling oil, causing the bottle to melt.

"When I asked the hawker about it, he just matter-of-factly said his customers had not complained of any health hazards from eating his goreng pisang.

"He also said this 'recipe' was now popular among many hawkers like him."

Rauf said it was shocking that sellers of fried snacks were not bothered about the possible health hazards to their consumers.

Plastic bottles are made of polyvinyl chloride (PVC) which can cause various forms of cancer and birth deformities, if eaten.

According to the emails, the trend alledgedly started in Thailand, for frying ikan bilis and onions. It spread to Kedah and Perlis, then the rest of the country.

The sender of one of the emails said his uncle had allegedly seen a goreng pisang seller adding plastic drinking straws into hot oil in Perlis.

A friend said he had seen a hawker in Cameron Highland allegedly melt a five-litre empty cooking oil bottle in boiling oil by stirring it in.

Consumers Association of Penang research officer T. Subbarao said CAP would launch an immediate investigation.

http://www.nst.com.my

Boy or Girl? The Answer May Depend on Mom’s

Boy or Girl? The Answer May Depend on Mom’s Eating Habits

How much a mother eats at the time of conception may influence whether
she gives birth to a boy or a girl, a new report shows. The report, from researchers at Oxford and the University of Exeter in England, is said to be the first evidence that a child’s sex is associated with a mother’s diet. Although sex is genetically determined by whether sperm from the father supplies an X or Y chromosome, it appears that a mother’s body can favor the successful development of a male or female embryo.

The study, published in the journal Proceedings of the Royal Society B: Biological Sciences, shows a link between higher energy intake around the time of conception and the birth of sons. The difference is not huge, but it may be enough to help explain the falling birthrate of boys in industrialized countries, including the United States and Britain.

The reason food intake may influence the development of one sex of infant
rather than another isn’t fully understood. However, in vitro fertilization
studies show that high levels of glucose encourage the growth of male
embryos while inhibiting female embryos.

It may be that male embryos are less viable in women who regularly limit
food intake, such as skipping breakfast, which is known to depress glucose
levels. A low glucose level may be interpreted by the body as indicating
poor environmental conditions and low food availability, the researchers
said.

The data is based on a study of 740 first-time pregnant mothers in Britain
who didn’t know the sex of their fetus. They provided records of their
eating habits before and during the early stages of pregnancy, and
researchers analyzed the data based on estimated calorie intake at the time
of conception. Among women who ate the most, 56 percent had sons,
compared with 45 percent among women who ate the least. As well as
consuming more calories, women who had sons were more likely to have
eaten a higher quantity and wider range of nutrients, including potassium,
calcium and vitamins C, E and B12. There was also a strong correlation
between women eating breakfast cereals and producing sons.

The data are limited by the fact that they are based on self-reported food
intake, which can be unreliable. However, the consistency of the trend
offers an explanation for the small but consistent decline in the proportion
of boys born in industrialized countries over the last 40 years, where even
though women in general appear to be consuming more, eating habits have
changed.

In the United States, for instance, the proportion of adults eating breakfast
fell from 86 percent to 75 percent between 1965 and 1991. And although
women may be be eating more overall, a nutrient-poor diet could be less
favorable to a male embryo. Glucose levels may also fluctuate in women
who are dieting and trying to lose weight prior to pregnancy. In animals,
more sons are produced when a mother ranks high in the group or has
plentiful food resources.

Khasiat Pemakanan Penting bagi Tulang

Khasiat Pemakanan Penting bagi Tulang

Kesihatan Tulang


KESIHATAN tulang adalah salah satu daripada elemen penting untuk kesejahteraan hidup. Tanpa sokongan dan perlindungan daripada tulang, kita tidak mungkin dapat melakukan aktiviti-aktiviti fizikal walaupun aktiviti yang paling mudah.

Kita hanya mempunyai satu set tulang untuk digunakan seumur hidup. Oleh tulang yang baik adalah kunci kepada kehidupan yang sihat dan aktif. Kita perlu memberisebab itu, kesihatan perhatian untuk memastikan tulang-tulang kita mendapat khasiat pemakanan yang betul agar kita dapat terus melakukan aktiviti-aktiviti yang kita gemari.

Tulang merupakan tisu yang hidup

Tulang merupakan struktur yang kompleks dan dibahagikan kepada dua kategori utama; kortikal dan trabekular. Kortikal atau tulang-tulang padat membentuk lapisan luar tulang dan membentuk sebahagian besar rangka manusia. Trabekular membentuk bahagian dalam tulang dan mempunyai struktur ala jaringan atau seperti struktur sarang lebah.

Kedua-dua tulang kortikal dan trabekular ini mengandungi sel-sel hidup yang terkandung di dalam satu matriks organik yang terdiri daripada serat-serat protein.

Bahan mineral seperti kalsium dan fosforus diendap ke dalam matriks tulang. Selain itu, nutrien-nutrien lain juga penting bagi metabolisme tulang yang normal termasuklah vitamin D, vitamin K, magnesium dan zink. Bekalan nutrien-nutrien ini adalah bergantung kepada pengambilan diet harian kita.

Oleh sebab tulang merupakan tisu yang hidup, maka khasiat pemakanan yang tepat adalah penting untuk tulang. Seperti hidupan lain, rangka manusia sentiasa diperbaharui dengan sendirinya, melalui kitaran penguraian dan pembentukan yang dikenali sebagai proses pembentukan semula tulang.

Keberkesanan proses semula jadi ini adalah bergantung kepada pemakanan yang kita bekalkan kepada tubuh kita.

Proses pembentukan semula

Proses pembentukan semula adalah suatu fungsi biologikal asas yang direka bagi memastikan kemandirian tubuh kita. Pada satu masa tertentu, sel-sel yang terlibat dalam proses pembentukan semula tulang akan menguraikan dan membentuk tulang di berjuta lokasi yang merangkumi keseluruhan rangka dan juga matriks tulang.

Sel-sel osteoblast dan osteoclast memainkan peranan utama di dalam proses ini. Sel osteoclast bertanggungjawab menguraikan struktur tulang dan melepaskan komponen tulang ini ke dalam aliran darah. Aktiviti penyerapan ini meninggalkan lekuk cekung halus di dalam tulang dikenali sebagai lekuk penguraian. Lekuk-lekuk ini kemudiannya akan dilapisi oleh sel osteoblast, yang secara lazimnya membina semula tulang yang telah diuraikan.

Sel osteoblast ini pada mulanya akan membentuk lapisan matriks protein dan ia kemudiannya akan menghasilkan bahan-bahan yang akan mengakibatkan pengendapan mineral-mineral tulang ke dalam matriks protein.

Proses pembentukan semula tulang

Proses penguraian dan pembentukan inilah yang menyembuhkan bahagian permukaan tulang yang haus dan rosak serta mengekalkan kekuatan tulang dan pergerakannya setiap hari. Oleh itu, kita perlu memastikan bahawa kitaran pembentukan semula tulang ini dipenuhi dengan khasiat pemakanan yang optimum. Ini adalah satu langkah yang penting bagi memastikan bahawa seseorang itu berupaya menikmati kesihatan tulang yang baik dan gaya hidup yang aktif.

Tanpa nutrien, vitamin dan mineral yang tepat sebagai blok-blok binaan, proses pembentukan semula ini akan terganggu dan mengakibatkan tulang-tulang menjadi lemah dan rapuh. Tiada siapa yang terkecuali daripada risiko tulang yang tidak sihat. Oleh itu, tulang kita perlu dijaga dengan baik sejak zaman kanak-kanak dan remaja.

Membekalkan pemakanan untuk tulang anda

Seseorang itu akan mengalami satu tahap pertumbuhan tulang yang pesat, di mana tulang-tulang akan menjadi lebih besar, berat dan padat. Apabila seseorang itu mencecah pertengahan usia 20-an, dia akan mencapai satu titik ketumpatan dan kekuatan maksimum tulang yang dipanggil `puncak jisim tulang'.

Ketika zaman kanak-kanak dan remajalah keperluan bagi pemakanan tulang yang secukupnya adalah amat penting. Kita perlu memastikan bahawa tubuh kita menerima bekalan vitamin, mineral dan nutrien yang optimum bagi melengkapkan proses pembentukan semula tulang untuk mendapatkan jisim tulang yang maksimum.

Sebahagian daripada nutrien-nutrien penting yang diperlukan untuk tulang yang sihat adalah protein, magnesium, zink, fosforus dan vitamin C. Walau bagaimanapun, terdapat tiga nutrien yang memainkan peranan tersendiri dan juga berfungsi secara sinergi dalam mengoptimumkan kesihatan tulang.

Kalsium

Kalsium adalah salah satu mineral utama dalam pembentukan tulang yang diperlukan oleh tubuh dan kepentingan mineral ini merupakan asas yang telah lama bertapak dalam sains pemakanan untuk tulang.

Penyelidikan telah membuktikan hubungan di antara pengambilan kalsium yang mencukupi dengan puncak jisim tulang yang optimum di awal kehidupan dan pencegahan kehilangan jisim tulang ketika usia tua.

Vitamin D

Vitamin D meningkatkan keberkesanan penyerapan kalsium, oleh sebab itu ia membantu mengekalkan tahap kalsium yang optimum di dalam darah.

Pengetahuan saintifik menyatakan bahawa kekurangan vitamin D adalah berkaitan dengan ketumpatan tulang yang rendah dan risiko keretakan tulang yang tinggi, terutamanya pada golongan tua.

Vitamin K

Vitamin ini telah lama dikenali melalui peranannya dalam proses pembekuan dan penggumpalan darah. Bagaimanapun, kebelakangan ini semakin banyak bukti menunjukkan bahawa vitamin K memainkan peranan dalam mengoptimumkan kesihatan tulang.

Penyelidikan telah menunjukkan bahawa vitamin K amat penting dalam salah satu proses utama dalam pembentukan tulang iaitu proses pengkarboksilan osteocalcin, protein yang ditemui dengan banyaknya di dalam tulang.

Vitamin K berfungsi dengan meningkatkan jumlah osteocalcin yang aktif, yang dapat meningkatkan daya tarikannya terhadap kalsium. Ini akan mengekalkan dan mengikat nutrien-nutrien di dalam tulang.

Kajian populasi telah melaporkan bahawa terdapat hubungan antara tahap pengambilan vitamin K yang rendah, dengan pengurangan ketumpatan jisim tulang dan peningkatan risiko keretakan tulang.

Penemuan ini dikenal pasti pada kedua-dua jantina, lelaki dan wanita yang merangkumi pelbagai peringkat umur.

Henti penggunaan produk tradisional Pronoton

Henti penggunaan produk tradisional Pronoton

KUALA LUMPUR: Kementerian Kesihatan menasihatkan orang ramai supaya berhenti menggunakan produk tradisional "Pronoton" kerana ia mengandungi racun berjadual "analog sildenafil (VIAGRA)" yang tidak dibenarkan bagi ubat tradisional.

Pengarah Bahagian Perkhidmatan Farmasi, Eisah A Rahman, berkata pendaftaran produk itu sudah dibatalkan Pihak Berkuasa Kawalan Dadah (PBKD).


"Ubat yang mengandungi sildenafil hanya boleh dibekalkan oleh doktor atau diperolehi dengan preksripsi doktor," katanya dalam satu kenyataan hari ini.


Eisah berkata penggunaan produk tradisional mengandungi sildenafil tanpa pengawasan doktor boleh menyebabkan kesan sampingan seperti tekanan darah rendah dan kesan kardiovaskular lain.

"Sesiapa yang masih mempunyai stok produk itu dinasihatkan supaya menghentikan penjualan, pengedaran atau penggunaanya dengan serta-merta," katanya.

Beliau berkata, pemilikan untuk jualan produk itu melanggar Peraturan-Peraturan Kawalan Dadah dan Kosmetik 1984 dan jika sabit kesalahan boleh didenda sehingga RM25,000 atau penjara sehingga tiga tahun atau kedua-duanya untuk kesalahan pertama.
"Bagi syarikat, ia boleh dikenakan denda sehingga RM50,000 untuk kesalahan pertama dan sehingga RM100,000 untuk kesalahan berikutnya," katanya. - Bernama

Lelaki hamil???

FIZIKALNYA sama seperti lelaki lain — ada pertumbuhan bulu di bahagian tertentu, terutama pada janggut dan misai, namun individu bernama Thomas Beatie, 34, ini mencipta kejutan apabila disahkan hamil enam bulan.

Beatie mendakwa, dia kini hamil bayi perempuan dan dijangka melahirkannya pada 3 Julai depan.

Ia dibuktikan dengan perut lelaki berasal dari Pacific North West, Amerika Syarikat (AS) itu yang semakin membesar, selain ujian imbasan seperti dilakukan ibu mengandung lain mendapati ada bayi di dalam rahimnya.

Ia mencetuskan persoalan bagaimana seorang lelaki boleh mengandung seperti wanita, namun berdasarkan latar belakangnya, apa dialami Beatie bukan pelik.

Ini kerana, dia sebenarnya wanita sebelum menjalani pembedahan menukar jantina, antaranya pembinaan semula dada, mengambil terapi testosteron serta suntikan hormon.

Begitupun, dia masih mengekalkan organ reproduktifnya, terutama rahim yang masih membolehkannya mengandung seperti wanita lain.

“Bagaimana rasanya jika seorang lelaki mengandung? Tidak masuk akal, bukan! Namun hakikatnya, perut saya semakin membesar dan saya yakin saya masih lelaki,” katanya kepada majalah gay AS, The Advocate dalam isu terbaru mereka keluaran 26 Mac lalu.

Beatie sebenarnya dilahirkan sebagai wanita menggunakan nama Tracy Lagondino. Dia mengambil keputusan menukar jantina selepas jatuh cinta dengan wanita yang kini menjadi isterinya, Nancy Roberts, 45.

Beatie berkata, tindakannya berbuat demikian bertujuan memiliki zuriat sendiri selepas Nancy tidak boleh mengandung kerana pernah menjalani pembedahan membuang rahim disebabkan masalah kesihatan 20 tahun lalu.

Kerana terlalu cintakan isterinya, Beatie turut menjalani pembedahan menukar jantina. Faktor itu juga dipengaruhi undang-undang di Hawaii yang melarang perkahwinan sesama jenis kerana mereka ketika itu menetap di kawasan tempat berkenaan.

Pasangan itu yang sudah 10 tahun hidup bersama berjaya menyembunyikan identiti masing-masing, khususnya Beatie, daripada pengetahuan rakan dan jiran sehingga dia setuju berkongsi pengalaman di majalah berkenaan.

“Kepada jiran, kami tidak seperti orang lain yang muncul dan bersama-sama melakukan aktiviti. Kami bekerja kuat, berhasrat membeli rumah dan memulakan sebuah keluarga bahagia sehingga kami sepakat memiliki anak.

“Memiliki anak adalah impian semua dan kerana itu kami sanggup lakukan apa saja, termasuk menggunakan kaedah biologi bagi memastikan hasrat ini tercapai,” katanya.

Sebelum mengambil keputusan mengandung, Beatie berhenti mengambil suntikan hormon atau testosteron bagi membolehkan putaran haidnya kembali normal.

“Lapan tahun haid saya terhenti dengan pengambilan suntikan hormon ini dan selepas berhenti untuk pastikan saya boleh mengandung, ia mengambil masa empat bulan untuk kembali normal. Saya tidak perlu ubat untuk hamil,” katanya.

Menurutnya, dia disuburkan menggunakan sperma penderma yang diperoleh daripada bank sperma untuk membolehkannya mengandung dan akan meneruskan kehidupan sebagai lelaki, meskipun perutnya semakin membesar.

Beatie yang pernah menjadi finalis Miss Teen Hawaii USA berkata, keinginan untuk hamil pada mulanya hanya angan-angan sebelum mereka berdua memutuskan ia menjadi kenyataan.

Katanya, untuk ke arah itu, dari proses awal dan dijangka sehingga bersalin, mereka perlu menempuh pelbagai cabaran, malah mendapat tentangan pelbagai pihak, sama ada pakar kesihatan, rakan serta ahli keluarga.

“Kali pertama saya berjumpa doktor selepas berasakan diri mengandung, dia terkejut dan tak percaya. Meskipun dia memeriksa, dia minta saya berjumpa pakar psikologi sama ada saya boleh terus mengandung atau tidak.

“Malah, ada antara mereka mendiskriminasi kami dengan memberitahu, ini bertentangan budaya dan kepercayaan. Ada juga yang enggan memanggil saya dengan nama lelaki dan mengakui Nancy isteri saya.

“Bukan itu saja, apabila dapat tahu saya hamil, mereka mentertawakan saya. Rakan dan ahli keluarga juga tidak memberi sokongan, malah keluarga Nancy sehingga hari ini tidak tahu saya sebenarnya menukar jantina,” katanya.

Begitupun, dia tidak menghiraukan pandangan mereka, malah meneruskan hasrat dan tidak sabar menanti kelahiran bayi sulung yang dijangka 3 Julai depan.

“Saya akan jadi bapa bayi ini dan Nancy pula ibunya. Kami akan hidup dalam keluarga bahagia dan saya tidak sabar ke arah itu. Ia seperti mimpi jadi kenyataan,” katanya.

Selepas tersiarnya artikel mengenai Beatie di The Advocate, pengacara terkenal, Oprah Winfrey menemuramah pasangan itu dalam rancangan popularnya, The Oprah Winfrey Show.

“Kami lakukan ini semua kerana mahukan anak, sebab itu saya tidak buang rahim meskipun mengambil keputusan menukar jantina,” kata Beatie.

Sementara itu, Nancy berkata, dia meminta Beatie membuat penyemaian benih atau sperma yang diperoleh daripada bank sperma selepas dia disahkan tidak boleh hamil.

“Saya tidak kisah kerana saya tak boleh hamil lagi dan kini kami tidak sabar-sabar untuk menimang cahaya mata. Dia akan jadi ayah dan saya pula ibu,” katanya yang memiliki dua anak hasil perkahwinan terdahulu.

Dalam rancangan itu, Beatie turut dibawa menjalani ujian ultrasound atau imbasan bunyi dan menunjukkan ada bayi di dalam rahimnya.

“Saya tidak percaya... tak percaya ia dalam perut saya. Ia ajaib,” kata Beatie selepas menjalani ujian itu.

Sementara itu, Pakar Obstetrik dan Ginekologi atau sakit puan yang turut serta dalam program berkenaan, Dr Kimberley James, berkata proses kehamilan dialami Beatie adalah normal, terutama selepas dia berhenti mengambil suntikan hormon sehingga mengembalikan semula hormon kewanitaannya.

“Bayi di dalam kandungannya sihat dan tiada masalah. Saya sifatkan kejadian seperti ini adalah normal seperti mana kehamilan lain,” katanya.

Menjawab satu soalan Oprah mengenai bagaimana mereka melakukan hubungan seks, Beatie berkata, ia tiada masalah dan mereka boleh mengadakan hubungan kelamin atau persetubuhan seperti pasangan suami isteri lain.

Dalam pada itu, sejurus artikel dan rancangan Oprah ke udara, orang ramai tampil memberi pelbagai pandangan atau pendapat mengenai kejadian itu.

Janice dalam satu e-mel menyatakan, dia keliru mengenai Beatie yang sebelumnya wanita dan bertukar lelaki tetapi boleh mengandung seperti wanita biasa.

“Saya tak faham, sebelum ini dia wanita tetapi sekarang lelaki dan boleh mengandung! Adakah dia keliru dan tidak tahu hendak menjadi wanita atau lelaki?

“Dunia kini semakin rosak dan dia menambah lagi kerosakan itu. Apapun jika dia gembira, saya ucapkan selamat berjaya,” katanya.

Lala pula berkata, sesuatu yang menjijikkan apabila seorang lelaki mengandung dan jika dia menjadi anak pasangan itu, dia akan membunuh diri.

Seorang lagi yang tidak mahu dikenali menyatakan, apa yang dilakukan pasangan itu kerja gila, tetapi menarik untuk dikaji.

Jiran pasangan itu di Bend, Oregon, Victoria berkata mereka terkejut apabila mendapat tahu mengenai peristiwa luar biasa pasangan itu.

“Di luar jangkaan dan tidak masuk akal apabila Beatie disahkan hamil. Saya nampak dia memotong rumput di halaman rumah dan apabila diberitahu dia hamil, kami terkejut. Bukannya Nancy tetapi Beatie, pelik juga memikirkannya,” katanya.

Susunan FUAD HADINATA YAACOB
hadinata@hmetro.com.my

Kapsul pacak beracun

Kapsul pacak beracun

SHAH ALAM: Dengan bermain sandiwara di sebalik aktiviti menjual produk
homeopati terkemuka, sebuah syarikat di Pulau Pinang dikesan
menyembunyikan kegiatan sampingannya mengedarkan ubat perangsang seks
dikenali kapsul pacak ke seluruh negara.

Syarikat terbabit yang beroperasi sejak beberapa tahun lalu turut
dikesan menjadi pembekal produk seks tidak berdaftar itu kepada
beberapa syarikat jualan langsung dengan memperoleh pendapatan
berjuta-juta ringgit.

Syarikat jualan langsung terbabit kemudian mendakwa kepada orang ramai
kononnya ubat berkenaan dihasilkan 100 peratus daripada herba terpilih
yang mampu menambahkan kekuatan seks lelaki.

Kegiatan syarikat itu bagaimanapun berjaya dibongkar sepasukan pegawai
penguat kuasa Bahagian Farmasi Kementerian Kesihatan yang membuat
siasatan berhubung penjualan sejenis kapsul perangsang seks yang
didapati mengandungi racun terkawal sildenafil.

Sumber bahagian itu berkata, dalam serbuan jam 11.30 pagi kelmarin,
pihaknya memeriksa sebuah syarikat jualan langsung terkemuka beribu
pejabat di Petaling Jaya selepas dikesan menjual ubat terbabit secara
sulit kepada pengedarnya.

Menurutnya, pegawai farmasi kementerian sebelum itu menyamar pembeli
melalui tempahan di telefon.

"Malangnya, pekerja syarikat jualan langsung itu tidak melayan
permintaan seperti itu dipercayai bagi mengelak rahsia kewujudan ubat
terlarang itu terbongkar.

"Berikutan itu, satu serbuan serentak di seluruh negara dilakukan
kelmarin bagi mengesan ubat berkenaan yang dijual hanya kepada ahli
VIP berdaftar syarikat jualan langsung itu," katanya.

Menurutnya, siasatan mendapati pekerja syarikat menafikan menyimpan
ubat itu sebelum pemeriksaan menyeluruh dilakukan di premis di
Petaling Jaya berkenaan turut dijadikan stor operasi.

Hasil pemeriksaan membawa kepada penemuan longgokan kotak ubat
terbabit yang disembunyikan di belakang premis berjumlah hampir 4,000
kotak dengan bilangan 10 butir kapsul setiap kotak.

"Difahamkan setiap kotak dijual kepada ahli dengan harga RM100. Ini
satu penipuan kerana senarai pada kotak itu menunjukkan seolah-olah
ubat terbabit hasil adunan herba terpilih seperti ginseng, Tongkat Ali
dan pelbagai herba lain," katanya.

Menurutnya, ubat terbabit jelas digunakan untuk merangsang seks lelaki
apabila panduan penggunaannya mensyaratkan supaya ia dimakan sebiji
sehari sebelum tidur.

"Serbuan sama turut dilakukan di kilang pengeluar ubat itu di Sungai
Petani, Kedah dan Johor Bahru, namun didapati sudah tidak lagi beroperasi.

"Ada kemungkinan syarikat homeopat bertaraf Amalan Pengilang Baik
(GMP) itu membekalkan ubat itu kepada syarikat jualan langsung sebelum
mendapatkan kelulusan MAL daripada Kementerian Kesihatan," katanya.

Pemeriksaan terhadap syarikat homeopati di Pulau Pinang itu mendapati
1,800 ubat terbabit disorokkan di premisnya.

"Kami percaya syarikat berkenaan membekalkan ubat itu kepada syarikat
jualan langsung di Petaling Jaya tetapi pengilang sebenarnya masih
disiasat," katanya.

Pihak mengedar produk seperti itu boleh didakwa mengikut Akta Jualan
Dadah Pindaan 2000 yang sabit kesalahan boleh didenda tidak kurang
RM5,000 atau dua tahun penjara mengikut Akta Racun 1957 dan denda
antara RM25,000 hingga RM50,000 serta dua tahun penjara.

Pada 10 April lalu, Kementerian Kesihatan mengingatkan orang ramai
supaya jangan membeli atau mengguna sejenis produk tradisional yang
mengandungi bahan terlarang chlorpheniramine yang dikenali sebagai
`Edoly Kapsul'.

Sebelum itu, Pengarah Penguat Kuasa Farmasi KKM, Eisah A Rahman,
menegah pengambilan pil berjenama `Power 1 Walnut' yang dipercayai
dibawa masuk dari China kerana mengandungi racun berjadual,
Glibenclimide dan Sildenafil.

Kedua-dua pil terbabit dianggap berbahaya berikutan pernah menyebabkan
seorang lelaki mati dan berpuluh-puluh lagi mangsa dimasukkan ke
hospital di Singapura kesan dos rawatan diabetes yang terlalu tinggi
manakala dos merawat mati pucuk hanya sedikit digunakan.

Oleh Mohd Jamilul Anbia Md Denin
anbia@hmetro. com.my

Ubat yang Ditarik Balik

Mesej asal oleh Dato' Dr Jemilah Mahmood, Hospital - Gleanagles)

PERHATIAN!!! SILA BACA DENGAN TELITI DEMI ANAK-ANAK
ANDA DAN ORANG LAIN YANG ANDA KASIHI!

UBAT BATUK DAN SELSEMA KITA RUPANYA MERBAHAYA KERANA
BOLEH MENYEBABKAN PENDARAHAN OTAK. PENARIKAN SEMULA
UBAT MENGANDUNGI PHENYLPROPANOLAMINE

Kepada Semua,

Kesemua ubat yang mengandungi PHENYLPROPANOLAMINE
Sedang ditarik balik.

Anda boleh menghubungi nombor 800 yang tersenarai di
Semua kotak ubat Dan bertanyakan tentang bayaran
Balik. Sila baca dengan TELITI, kerana sesetengah
Daripada anda menggunakan ubat-ubat ini , (salah
Satunya ialah Alka Seltzer Plus).

BERHENTI MENGAMBIL sebarang ubat yang mengandungi
PHENYLPROPANOLAMINE . Ia didapati berkait rapat dengan
Pertumbuhan hemorrhagic stroke (pendarahan otak) di
Kalangan wanita berumur 18- 46 tahun tiga Hari
Selepas mengambilnya. Masalah tersebut belum dikesan
Untuk lelaki, tetapi FDA menyarankan setiap orang
(termasok kanak-kanak) mencari alternatif lain.

UBAT-UBATAN BERIKUT MENGANDUNGI PHENYLPROPANOLAMINE :

1. Acutrim Diet Gum Appetite Suppressant

2. Plus Dietary Supplements

3. Acutrim Maximum Strength

4. Appetite Control Alka-Seltzer Plus

5. Children's Cold Medicine Effervescent

6. Alka-Seltzer Plus Cold Medicine (perasa ceri atau Oren)

7. Alka-Seltzer Plus Cold ! Medicine Original

8. Alka-Seltzer Plus Cold & Cough Medicine Effervescent

9. Alka-Seltzer Plus Cold & Flu Medicine Effervescent

10. Alka-Seltzer Plus Cold & Sinus Effervescent

11. Alka Seltzer Plus Night-Time Cold Medicine Effervescent

12. BC Allergy Sinus Cold Powder

13. BC Sinus Cold Powder

14. Comtrex Deep Chest Cold & Congestion Relief

15.. Comtrex Flu Therapy & Fever Relief

16. Day & Night Contac 12-Hour Cold Capsules

17. Contac 12 Hour Caplets

18. Coricidin D Cold, Flu & Sinus

19. Dexatrim Caffeine Free

20. Dexatrim Extended Duration

21. Dexatrim Gelcaps

22. Dexatrim Vitamin C/Caffeine Free

23. Dimetapp Cold & Allergy Chewable Tablets

24. Dimetapp Cold & Cough Liqui-Gels

25. Dimetapp DM Cold & Cough Elixir

26. Dimetapp Elixir

27. Dimetapp 4 Hour Liquid Gels

28. Dimetapp 4 Hour Tablets

29. Dimetapp 12 Hour Extentabs Tablets

30. Naldecon DX Pediatric Drops

31. Tavist-D 12 Hour Relief of Sinus & Nasal
Congestion

32. Triaminic DM Cough Relief

33. Triaminic Expectorant Chest & Head Congestion

34. Triaminic Syrup Cold & Allergy

35. Triaminic Triaminicol Cold & Cough

Adalah difahamkan pihak pengeluar Triaminic dengan
Secara sukarela menarik semula ubatan berikut kerana
Mengandungi campuran yang menyebabkan stroke Dan
Serangan mengejut kepada kanak-kanak:

Orange 3D Cold & Allergy Cherry (merah jambu) 3D Cold
& Cough Berry 3D Cough Relief Yellow 3D Expectorant

Hubungi mereka di nombor 1-800-548-3708 dengan
Menyatakan nombor lot pada kotak untuk membolehkan
Mereka menguruskan pemulangan ubat tersebut Dan mereka
Akan memberikan bayaran balik kepada anda. Jika anda
Mengenali sesiapa yang mempunyai anak kecil,

Untuk memastikan maklumat ini, luangkan masa untuk
Melawati laman web ini :

http://www.fda .gov

EDARKANNYA KEPADA SEMUA ORANG YANG ANDA KENALI AGAR
MEREKA BOLEH MENGAMBIL LANGKAH SEWAJARNYA UNTUK
MENGELAK TRAGEDI KEPADA KELUARGA MEREKA.

Herba bantu seimbang paras gula dalam darah

Herba bantu seimbang paras gula dalam darah

GULA adalah ancaman utama kepada kesihatan kita! Ini adalah anggapan umum pada setiap lapisan masyarakat. Golongan tua bimbang dengan paras gula darah mereka kerana risiko diabetes, manakala golongan muda mengaitkannya dengan peningkatan berat badan.

Sebenarnya, gula dalam darah bukanlah sesuatu yang memudaratkan kesihatan kita apabila berada pada paras yang normal kerana kehadiran gula dalam darah adalah 'makanan' utama sel badan kita untuk membekalkan tenaga yang diperlukan. Sedikit peningkatan dan penurunan paras gula adalah normal bagi seseorang yang sihat sepanjang hari.

Bagaimanapun, perubahan paras gula darah yang mendadak boleh mengakibatkan masalah kesihatan yang serius! Masalah ketidakseimbangan paras gula darah adalah keadaan yang mana tubuh kita gagal mengawal glukosa (gula) secara berkesan. Hormon insulin dalam badan berperanan dalam mengawal paras gula darah supaya ia berada dalam julat yang dikehendaki.

Tetapi, dalam ketidakseimbangan gula darah, kedua-dua insulin serta glukosa dalam darah tetap tinggi dan sesetengah sel tetap kekurangan glukosa akibat daripada kegagalan sel bertindak balas dengan insulin secara berkesan.

Selain itu, masalah kekurangan penghasilan insulin juga boleh menyebabkan ketidakseimbangan gula darah berlaku, lalu menyumbang kepada diabetes mellitus. Oleh itu, amat penting bagi kita menangani sebab sebenar agar keadaan tidak menjadi lebih mudarat.

Gejala umum bagi mereka yang mengalami masalah ketidakseimbangan gula adalah selalu menginginkan makanan manis seperti donut dan mengambil kopi, teh atau minuman bergas setiap hari. Mereka juga menginginkan makanan yang manis apabila lapar. Selain itu, mereka sering berasa pening, mudah tersinggung serta berasa letih jika tidak makan untuk beberapa jam saja.

Begitupun, bukan pesakit diabetes saja yang harus prihatin terhadap amalan pengawalan paras gula darah, malah mereka yang mengalami masalah ketidakseimbangan gula darah serta mereka yang obes juga harus mengawasi paras gula darah mereka. Ini kerana apabila paras gula darah berada dalam paras yang tinggi selama beberapa tahun, kerosakan salur darah yang kecil boleh berlaku dan risiko kerosakan saraf, pengurangan ketajaman penglihatan serta penyakit kardiovaskular juga akan meningkat.

Faktor pemakanan dan cara hidup memainkan peranan yang penting dalam mengawalatur paras gula darah. Namun, penggabungan suplemen yang khusus dan perubahan cara pemakanan serta gaya hidup boleh memberi kesan pembaikan yang signifikan bagi kesihatan anda.

Herba tradisi yang sudah lama digunakan untuk mengawal gula darah adalah seperti gymnema, fenugreek, peria dan holy basil. Gymnema (Gymnema sylvestre) yang berasal dari India sudah digunakan sebagai remedi tradisi selama dua ribu tahun untuk merawati penyakit kencing manis.

Gymnena didapati berkesan dalam mengawal paras gula darah dan meningkatkan penghasilan insulin. Selain itu, ia juga boleh meningkatkan aktiviti enzim yang terbabit dalam penggunaan glukosa oleh sel dan pada masa yang sama meningkatkan pengambilan glukosa kepada glikogen dalam hati, ginjal dan otot.

Funugreek, sejenis herba sudah lama digunakan sebagai rempah makanan di negara timur dan Mediterranean. Kandungannya seperti trigoneline, coumarin, musilaj (bahan berlendir) dapat menurunkan paras gula darah. Musilaj itu jika diambil selepas makan akan membentuk lapisan gel yang likat yang melambatkan penyerapan glukosa ke dalam aliran darah.

Kesan sinergi dalam mengawal paras gula darah yang sihat dapat diperoleh dengan menggabungkan kedua-dua herba itu dengan holy basil dan peria. Oleh itu, anda harus memilih produk yang mempunyai kombinasi herba ini untuk memperoleh kesan yang lebih baik

Berita Harian
Khamis, 03/04/2008

Anak anda tercekik?

Selalu kan kita dengar kanak-kanak tercekik terutama disebabkan oleh barang mainan yang kecil-kecil yang selalunya muat untuk si kecil masukkan ke dalam mulut mereka. Tercekik adalah salah satu sebab kematian yang tidak disengajakan di kalangan kanak-kanak. Saluran pernafasan dan tenggorok yang sempit menyebabkan mereka berisiko untuk tercekik.

Ketika tercekik, salur pernafasan dan tenggorok yang tertutup akan menghalang oksigen ke paru-paru dan seterusnya ke otak. Ini akan menyebabkan kematian. Sebarang objek bersaiz kecil boleh menyebabkan tercekik. Ini termasuklah bahan makanan, perkakasan rumah dan alat permainan.

Antara tanda-tanda tercekik adalah kanak-kanak mungkin akan mengalami:

• Sesak nafas secara tiba-tiba.
• Bunyi nafas tidak normal (bunyi seperti siulan).
• Menggenggam kerongkong.
• Kawasan mulut dan bibir kebiru-biruan. .
• Bernafas dengan cepat.
• Lubang hidung mengembang setiap kali bernafas.
• Pengsan.
• Berhenti bernafas.

Kadang kala kanak-kanak akan tersedak (seperti kacang tanah) jika objek tersebut sangat kecil. Mereka akan mengalami :

• Batuk yang berterusan.
• Termengah-mengah.
• Tiada tanda.(kadang-kadang si kecil ni akan diam saja selepas tercekik)
  

Kalau anak anda tercekik janganlah diambil ringan saja kerana tercekik ni boleh membawa kepada beberapa komplikasi seperti:

• Jangkitan pada paru-paru seperti radang paru-paru.
• Kerosakan otak akibat kekurangan oksigen.
• Kematian akibat radang/ bengkak paru-paru yang teruk atau kekurangan oksigen ke otak.

Langkah-langkah jika anak anda tercekik :

1. LAKUKAN :
• Tunggu sehingga mangsa batuk.
• Minta bantuan.
• Buka mulut mereka perlahan-lahan - keluarkan objek jika jelas kelihatan.
• Jika tidak berjaya, tepuk di antara tulang belikat mangsa dengan tapak tangan anda dengan kedudukan kepala mangsa lebih rendah dari badan (links CPR).


2. JANGAN :
• Masukkan jari anda ke dalam mulut mangsa.
• Mendongakkan kepala mangsa.

Jika mangsa berhenti bernafas, pengsan dan badan menjadi biru, segera lakukan Kaedah Pemulihan Pernafasan (CPR) sementara menunggu bantuan pakar.

BAGI KANAK-KANAK DEWASA

• Bantu kanak-kanak untuk berdiri jika mereka masih sedar.
• Posisikan badan anda di belakang mereka.
• Lakukan Heimlich Manouvre.

Jika kanak-kanak pengsan laksanakan Kaedah Pemulihan Pernafasan (CPR).

Memang betul pepatah ada mengatakan malang tu tidak berbau tapi sebagai ibu bapa yang perihatin kita dapat cegah perkara seperti ini dari berlaku, contohnya:

• Jangan benarkan anak anda makan ketika bermain.
• Sediakan makanan dalam bentuk saiz kunyahan.
• Pastikan lantai, meja dan tempat mereka bermain bebas dari objek-objek yang kecil seperti butang, guli, duit syiling, pin dan manik-manik.
• Elakkan makanan yang mudah tercekik bagi kanak-kanak seperti kacang tanah, gula-gula dan bertih jagung.
• Elakkan memberi alat permainan yang mempunyai bahagian-bahagian yang kecil kepada kanak-kanak.
• Pelajari bantuan kecemasan dan langkah-langkah yang patut dilakukan jika anak anda tercekik.

Sindrom Tourette: Jangan Hukum Mereka

“Kamu boleh tak jangan buat bunyi macam tu?”, tengking seorang wanita kepada anaknya.

Matanya berkelip-kelip. Sesekali beliau mendengus dengan bunyi yang mengganggu. Seperti cengkerik pun ada.

Geram juga si ibu melihat gelagat anak-anaknya. Dah jadi tabiat pula. Makin lama makin menjadi.

Pada si ibu, mungkin anaknya mengada-ngada. Kalau tinggi daya imaginasi, mula pula berfikir di mana silapnya semasa melahirkan anak ini? Ada cengkerik di alang rumah?

Mungkin tidak terlintas langsung di fikiran ibu remaja ini, bahawa anaknya mengidap SINDROM TOURETTE!

Pengidap sindrom Tourette ini juga sering diejek oleh kawan-kawan, atau kadang-kadang terus dibenci begitu sahaja. Mengganggu! Itu yang lazim dilabel kepada mereka. Bukan sahaja dibenci kawan-kawan, malah boleh juga dibenci oleh ibu bapa sendiri, andai mereka tidak memahami atau lupa kepada kehendak Ilahi.

Tetapi menonton video klip tentang bagaimana masyarakat Barat mendidik kanak-kanak untuk mengenal dan memahami Sindrom Tourette ini, sungguh menyentuh hati saya.

Dari segi definisi, “Tourette syndrome (also called Tourette’s syndrome, Tourette’s disorder, Gilles de la Tourette syndrome, GTS or, more commonly, simply Tourette’s or TS) is an inherited neurological disorder with onset in childhood, characterized by the presence of multiple physical (motor) tics and at least one vocal (phonic) tic; these tics characteristically wax and wane. Tourette’s is defined as part of a spectrum of tic disorders, which includes transient and chronic tics. [wikipedia]

Ia boleh difahami sebagai masalah saraf yang diwarisi sejak usia kanak-kanak yang muncul dalam bentuk beberapa kenan fizikal, dan sekurang-kurangnya satu kenan vokal. Mudahnya, orang Melayu menggelar penyakit ini dengan subjek utamanya iaitu KENAN.

Tentu sahaja, jika kenan ini hanya pada beberapa pergerakan fizikal kecil yang tidak terkawal, maka ia tidaklah begitu menjejaskan kehidupan pesakit. Tetapi jika ia sampai ke satu peringkat yang kronik dan bertambah buruk dari semasa ke semasa, ia amatlah menyeksa pesakit, juga keluarga.

Sebagai contoh, tontonlah video klip dari UK ini untuk melihat betapa teruknya kesan Sindrom Tourette ini kepada remaja yang sedang meningkat dewasa:

Saya teringatkan Sindrom Tourette ini, apabila isteri saya berkongsi cerita tentang pengalamannya berdepan dengan pesakit yang mengalami hal ini. Syukur Alhamdulillah pesakit tersebut mempunyai keluarga yang amat membantu. Saya tidak tahu berapa ramai pesakit seperti ini yang dihukum dengan kebodohan lantas diabaikan begitu sahaja di dalam masyarakat.

PENTINGNYA PENDIDIKAN

Inilah pentingnya pendidikan. Lebih berpendidikan masyarakat kita, lebih banyaklah masalah yang dapat dikenal pasti dan dirawat. Terdahulu saya pernah menulis tentang nasib anak murid saya di Belfast yang mengidap masalah dyslexia. Begitu juga dengan masalah Autism yang menjadi ujian kepada beberapa orang kenalan saya apabila anak-anak mereka mengidap sindrom ini.

Saya pernah menghantar email ke rancangan Medik TV di TV3 supaya lebih menumpukan subjek kepada mendidik masyarakat, berbanding mempamerkan kepakaran doktor pakar, yang tidak begitu bermanfaat untuk diketengahkan. Siapakah yang ada mempertikaikan kepakaran mereka? Lantas apa yang diperlukan adalah mendidik masyarakat. Melainkan rancangan tersebut lebih bertujuan untuk mempromosikan hospital yang menajanya, berbanding dengan maksud mendidik masyarakat.

RTM ada menghasilkan rancangan yang boleh saya kategorikan sebagai mendidik. Saya juga pernah muncul di dalam rancangan ini untuk memperkatakan tentang pandangan Islam tentang pendermaan darah tali pusat. Akan tetapi rancangan ini disiarkan pada pukul 10 pagi, hari Isnin. Hanya surirumah sahaja yang menontonnya hingga saya sendiri kurang ingat dengan tajuk rancangan tersebut.

Email saya ke Medik TV tidak mendapat apa-apa maklum balas.

Kefahaman masyarakat tentang penyakit-penyakit, mengenal pasti sindrom dan tahu berkenaan dengan apa tindakan yang patut diambil, akhirnya akan memudahkan lagi kerja pihak hospital.

KEPELIKAN MASYARAKAT

Sehingga kini, masyarakat masih lagi mengamalkan beberapa kepelikan yang menyusahkan. Misalnya, apabila berlaku kemalangan yang serius, masih menjadi kecenderungan majoriti masyarakat untuk membawa mangsa ke klinik, dan bukannya terus ke hospital. Manakala ramai pula pesakit yang selepas beberapa hari sukar membuang air besar, atau demam panas semalaman, datang ke jabatan kemalangan dan kecemasan sedangkan kes yang dirujuk bukan kemalangan dan langsung tidak mencemaskan.

Masih ramai lagi masyarakat kita yang percaya bahawa tindakan mengambil ‘air tulang belakang’ menandakan yang pesakit itu sudah terlalu teruk dan menunggu masa untuk mati. Maka biasalah kedengaran, saudara mara berpesan, bila masuk ke hospital jangan sekali-kali benarkan doktor mengambil air tulang belakang! Sedangkan ia hanyalah prosedur Lumbar Puncture yang sepatutnya tidak memberikan apa-apa kesan negatif kepada pesakit.

Malangnya, pertimbangan itu sukar untuk diperbetulkan.

Mengapa hal ini berlaku? Ia berkait rapat dengan pendidikan.

DAPATKAN BANTUAN

Berbalik kepada soal sindrom Tourette, saya ingin mengambil peluang untuk menghulurkan sokongan saya kepada anda, dan dapatkanlah sokongan daripada persatuan seperti Tourette Syndrome Awareness Malaysia atau dengan merujuk kepada hospital berdekatan.

Bagi ibu bapa yang berdepan dengan anak-anak yang ada ciri-ciri seperti yang saya sebutkan di atas, janganlah dimarah atau dibenci anak-anak itu. Dapatkanlah bantuan seawal yang mungkin, kerana dengan sokongan pendidikan dan mungkin juga perubatan, anak-anak ini boleh hidup seperti orang lain.

Jangan sekali-kali berasa malu untuk mendapatkan bantuan. Sikap cuba menafikan realiti akan menjadi musibah kepada masa depan si anak yang tidak pernah meminta dilahirkan sedemikian rupa.

I have Tourette’s but Tourette’s doesn’t have me!

ABU SAIF @ www.saifulislam.com
56000 Kuala Lumpur

Kehidupan Bersama Penyakit Barah (part 1)

Apabila doktor mengumumkan bahawa kita menghidap penyakit barah, ia boleh dikatakan sebagai sesuatu yang menggerunkan. Disebabkan minda kita memerlukan masa yang lama untuk menerima hakikat hidup bersama penyakit tersebut, kami terus membuat kesimpulan bahawa kita sedang mati disebabkan penyakit barah. Sementara masa dan pengalaman membawa kita mengharungi perjalanan untuk memulihkan diri, kita menghadapi anjakan paradigma dan mula-mula mengetahui bahawa kita boleh dan sedang hidup dengan barah.

Setiap makhluk di dunia ini sentiasa berusaha memperoleh sesuatu yang terbaik daripada kehidupan. Lebih-lebih lagi apabila kita menghidapi penyakit yang mengancam nyawa kita. Oleh itu, bukannya aneh bahawa kehidupan biasa mereka yang menghidapi penyakit barah tidak diheboh-hebohkan. Sebaliknya, mereka yang mengalami kehidupan ‘luar biasa’ kerana menerima rawatan luar biasa sentiasa diumumkan dalam berita untuk pengetahuan orang ramai.

Di samping usaha kerajaan membina populasi untuk menghadapi cabaran negara yang pesat membangun, terdapat beberapa sektor yang didapati sedang merosot. Malangnya, golongan kecil rakyat Malaysia yang mengamalkan tabiat membaca terdedah kepada bahan yang salah. Kita lebih dipengaruhi oleh cara mengubati penyakit barah yang aneh sedangkan kita mengabaikan fakta-fakta benar, hasil daripada kajian saintifik yang sudah diuji berkali-kali dan telah mengalami pelbagai ujian klinikal sebelum diberikan kepada orang ramai untuk digunakan. Terdapat juga beberapa sektor yang cuba menjual produk mereka yang belum dibuktikan keberkesanannya dan cuba mengambil kesempatan untuk memperdaya kita.

Teknologi perubatan sudah banyak melonjak ke depan sehingga seseorang dapat hidup dengan sesetengah penyakit setelah diubati melalui pelbagai kaedah yang sudah dibuktikan keberkesanannya melalui ujian saintifik. Saya sentiasa memperkenalkan diri saya dengan kata-kata “Saya sedang hidup dengan penyakit barah payudara”, ini membuktikan bahawa seseorang dapat menyambung fungsi atau peranan dalam masyarakat dengan mudah-mudahan. Sudah tentu bahawa pengesanan awal penyakit ini serta penerimaan rawatan adalah mustahak dalam peringkat awal hidup dengan penyakit barah.

Bagi mencapai peringkat ini, setiap seseorang yang didapati mempunyai penyakit barah tidak sepatutnya berputus asa malah mesti menghadapi pelbagai rawatan dalam usaha sembuh.
Menggunakan pengalaman kami dalam pengesanan, rawatan dan penyembuhan penyakit payudara, kami sedia membantu dan memberikan hala tuju kepada anda dan saudara anda. Kebanyakan penduduk Malaysia secara terus dikaitkan dengan penyakit barah. Rawatan secara kerap serta ujian pengesanan penyakit mesti diadakan dengan doktor famili atau pakar perubatan yang sedang mengubati anda.

-petikan dari www.radiologymalaysia.org-

Salah wanita terlampau ingin jadi cantik

Salah wanita terlampau ingin jadi cantik Oleh: NIK SALIDA SUHAILA NIK SALEH Fakta menakutkan yang didedahkan oleh Presiden Pertubuhan Terapi Kecantikan Malaysia bahawa sekurang-kurangnya 15 kes dilaporkan setiap tahun membabitkan wanita yang bertukar wajah menjadi hodoh selepas menjalani rawatan di pusat kecantikan agak menginsafkan betapa susahnya menjadi cantik. Sebab itulah ramai yang reda dengan anugerah Tuhan, terima seadanya dan bersyukur! Sebenarnya semua manusia secara fizikalnya dilahirkan cantik, cuma mereka menjadi hodoh apabila kecantikan itu tidak diterapikan dengan budi bahasa, sopan santun dan akhlak yang molek. Malangnya tidak ramai yang risaukan kehodohan ini walaupun ia nampak jelas dan nyata. Kemunculan pelbagai produk dan jenama kecantikan yang berlambak kepada wanita negara ini adalah petanda bahawa pasaran di sini menjadi. Wanita sedaya upaya cuba menjaga kesihatan badan dan wajah agar sihat dan cantik. Ramai yang mencuba dan mereka terasa perubahannya, kalau tidak tentulah tidak ramai jutawan kosmetik. Cuma masalahnya, ada yang tidak sabar menunggu dan melakukan pembedahan agar segera cantik. Inilah yang diambil peluang oleh sesetengah 'pakar' kecantikan untuk meyakinkan pengguna tentang kebolehan masing-masing. Tidak cukup dengan produk yang dijual tanpa lesen, mengaku pula seorang doktor dan profesor kecantikan yang tidak pula dinyatakan dari universiti mana. Maka berlakulah pelbagai komplikasi dan kesan buruk yang menyebabkan pengguna menyesal seumur hidup. Pelbagai jenis ubat-ubatan dan cairan yang ditawarkan untuk 'memujuk' pengguna walaupun pemilik pusat kecantikan tidak layak menjualnya. Ada pembekal yang mendakwa cecair maut, iaitu cecair vitamin C di kilang di beberapa negara Eropah termasuk Perancis dan Sepanyol. Produk berkenaan bukan saja dianggap sebagai agen pemutihan yang berkesan malah dikatakan mampu menegangkan kulit, melambatkan proses penuaan sekali gus menjadikan kulit awet muda. Walaupun suntikan terbabit belum mendapat kelulusan Kementerian Kesihatan namun, sebagaimana masyhurnya produk pengelupasan kulit yang mengandungi bahan pemutihan hydroquinon suatu ketika dulu, masih ada pengguna yang tidak menghiraukan keselamatan masing-masing. Di Malaysia, memiliki produk tidak berdaftar untuk jualan atau bekalan adalah salah mengikut Peraturan Kawalan Dadah dan Kosmetik 1984. Denda tidak melebihi RM25,000 atau penjara tidak lebih tiga tahun atau kedua-duanya sekali bagi kesalahan pertama dan denda tidak melebihi RM50,000 atau penjara tidak lebih lima tahun bagi kesalahan kedua dan berikutnya sekiranya sabit kesalahan. Rang Undang-Undang Akta Kosmetik pula antara lain memerlukan pemilik pusat kecantikan yang tidak berkaitan dengan bidang perubatan supaya berdaftar dengan kementerian di samping menyelaraskan kriteria kelayakan untuk mereka yang mahu menjalankan pusat kecantikan. Ini amatlah penting berdasarkan perkembangan industri kecantikan negara ini yang menjangkau 15 peratus setiap tahun. Malahan, pada tahun 2005 sahaja industri berkenaan mencatatkan perolehan pasaran sebanyak RM3.5 bilion. Sehingga kini, dianggarkan ada kira-kira lebih 20,000 spa, pusat kecantikan dan pusat pelangsingan yang beroperasi di negara ini. Promosi 'pelancongan kesihatan' yang mengalu-alukan kedatangan pelancong asing ke negara ini untuk mendapatkan rawatan kecantikan tentunya tidak ke mana jika keadaan ini berlarutan. Adalah penting untuk memastikan apa-apa prosedur kecantikan dan pembedahan perlu mendapatkan kelulusan serta doktor atau pakar terapi hakikatnya perlu dilatih dan mahir untuk mengendalikan tugas tersebut. Yang paling penting, pengguna perlu sayangkan wajah yang dianugerahkan Tuhan ini dan katakan 'tidak' kepada suntikan atau pembedahan untuk cantik melainkan kepada yang cacat lebih-lebih lagi jika perubahan anggota badan itu dalam bentuk yang kekal dan menipu orang ramai kerana kepada Muslim, matlamat tidak akan menghalalkan cara! - PENULIS ialah Pensyarah Fakulti Syariah dan Undang-Undang, Universiti Sains Islam Malaysia. Utusan Malaysia Jumaat, 04/04/2008

Kesihatan Gigi Kita- Menggunakan Flos

Mungkin ramai lagi yang belum sedar bahawa dengan hanya memberus gigi tidak cukup untuk membersihkan gigi mereka. Menggunakan flos dapat membantu menjaga kebersihan gigi. Ia dapat mengeluarkan sisa makanan dan plak gigi yang melekat di antara gigi yang tidak boleh dibersihkan ketika memberus gigi.

Ada beberapa jenis flos gigi : Flos berlilin atau tanpa lilin. Flos berperisa atau tanpa perisa. Pita gigi. Super flos.

Kesemua jenis flos yang dinyatakan di atas berkesan untuk membersihkan gigi jika anda menggunakan flos dengan teknik yang betul. Biasakan amalan menggunakan flos sekurang-kurangnya sekali sehari terutama sebelum tidur.

Untuk menggunakan flos dengan betul ikutilah langkah-langkah berikut :

• Lilitkan sepanjang 18 inci flos di jari hantu dan pegang bahagian 1 inci dengan tegang.
• Arahkan flos dengan lembut di celah gigi anda.Gerakkan ke atas dan ke bawah beberapa kali dan lengkokkan keliling gigi dan tepi garisan gusi.
• Gunakan flos untuk membersih gigi belakang yang akhir.
• Buka flos yang bersih dari lilitan jari dan teruskan membersih gigi.

• Anda mesti menggunakan cara pergerakan yang betul. Teknik yang salah akan menyebabkan kecederaan pada gusi.
• Anda mungkin mengalami kesakitan atau pendarahan di bahagian gusi ketika mula menggunakan flos. Jika pendarahan masih berlaku selepas seminggu menggunakan flos, berjumpalah dengan doktor pergigian.

Mudah kan?

Petai banyak khasiatnya

Baru2 ni sy ada la dpt emel dr kenalan di internet ttg khasiat petai ni...tak sangka pulak rupa2 nya petai ni banyak kebaikannya..so kepada sesiapa yg suka makan petai tu terus2 kan lah makan petai ni.. kepada yg x penah makan cuba2 lah untuk menggemarinya..banyak faedahnya lagipun petai kan makanan orang kita...
selamat membaca :)

Benefits of Eating Petai.......

ADVICE FROM UKM MEDICAL DOCTOR

Little did you know ...... after reading THIS, you'll NEVER look at petai in the same way again!

Petai contains three natural sugars -sucrose, fructose and glucose. Combined with fiber, petai gives an instant, sustained and substantial boost of energy. Research has proved that just two servings of petai provide enough energy for a strenuous 90-minute workout. No wonder petai is the number one fruit with the world's leading athletes. But energy isn't the only way petai can help us keep fit. It can also help overcome or prevent a substantial number of illnesses and conditions, making it a must to add to our daily diet.

Depression:
According to a recent survey undertaken by MIND among people suffering from depression, many felt much better after eating petai. This is because petai contain tryptophan, a type of protein that the body converts into serotonin, known to make you relax, improve your mood and generally make you feel happier.

PMS(premenstrual syndrome):
Forget the pills - eat petai. The vitamin B6 it contains regulates blood glucose levels, which can affect your mood.

Anaemia:
High in iron, petai can stimulate the production of haemoglobin in the blood and so helps in cases of anaemia.

Blood Pressure:
This unique tropical fruit is extremely high in potassium yet low in salt, making it perfect to beat blood pressure. So much so, the US Food and Drug Administration has just allowed the petai industry to make official claims for the fruit's ability to reduce the risk of blood pressure and stroke.

Brain Power :
200 students at a Twickenham (Middlesex) school were helped through their exams this year by eating petai at breakfast, break, and lunch in a bid to boost their brain power. Research has shown that the potassium-packed fruit can assist learning by making pupils more alert.

Constipation:
High in fiber, including petai in the diet can help restore normal bowel action, helping to overcome the problem without resorting to laxatives.

Hangovers:
One of the quickest ways of curing a hangover is to make a petai milkshake, sweetened with honey. The petai calms the stomach and, with the help of the honey, builds up depleted blood sugar levels, while the milk soothes and re-hydrates your system.

Heartburn:
Petai has a natural antacid effect in the body, so if you suffer from heartburn, try eating petai for soothing relief.

Morning Sickness :
Snacking on petai between meals helps to keep blood sugar levels up and avoid morning sickness.

Mosquito bites :
Before reaching for the insect bite cream, try rubbing the affected area with the inside of the petai skin. Many people find it amazingly successful at reducing swelling and irritation.

Nerves:
Petai is high in B vitamins that help calm the nervous system.

Overweight:
Studies at the Institute of Psychology in Austria found pressure at work leads to gorging on comfort food like chocolate and crisps. Looking at 5,000 hospital patients, researchers found the most obese were more likely to be in high-pressure jobs. The report concluded that, to avoid panic-induced food cravings, we need to control our blood sugar levels by snacking on high carbohydrate foods every two hours to keep levels steady.

Ulcers:
Petai is used as the dietary food against intestinal disorders because of its soft texture and smoothness. It is the only raw fruit that can be eaten without distress in over-chronicler cases. It also neutralizes over-acidity and reduces irritation by coating the lining of the stomach.

Temperature control :
Many other cultures see petai as a "cooling" fruit that can lower both the physical and emotional temperature of expectant mothers. In hoiland, for example, pregnant women eat petai to ensure their baby is born with a cool temperature.

Seasonal Affective Disorder (SAD) :
Petai can help SAD sufferers because they contain the natural mood enhancer, tryptophan.

Smoking:
Petai can also help people trying to give up smoking. The B6, B12 they contain, as well as the potassium and magnesium found in them, help the body recover from the effects of nicotine withdrawal.

Stress:
Potassium is a vital mineral, which helps normalize the heartbeat, sends oxygen to the brain and regulates your body's water balance. When we are stressed, our metabolic rate rises, thereby reducing our potassium levels. These can be rebalanced with the help of a high-potassium petai snack.

Strokes:
According to research in "The New England Journal of Medicine, " eating petai as part of a regular diet can cut the risk of death by strokes by as much as 40%".

Warts:
Those keen on natural alternatives swear that if you want to kill off a wart, take a piece of petai and place it on the wart. Carefully hold the petai in place with a plaster or surgical tape!

So, as you can see, petai really is a natural remedy for many ills. When you compare it to an apple, it has four times the protein, twice the carbohydrates, three times the phosphorus, five times the vitamin A and iron, and twice the other vitamins and minerals. It is also rich in potassium and is one of the best value foods around. So maybe its time to change that well-known phrase so that we say, "A Petai a day keeps the doctor away".


PM Dr.Aminuddin AHK Dept.of Physiology

Medical faculty of UKM Kuala Lumpur